TERAPI
Individuel terapi
I individuel terapi arbejder vi med det, der fylder hos dig: stress, relationer, livskriser, selvkritik, fastlåste mønstre eller en oplevelse af at være kommet væk fra dig selv. Samtalerne foregår i et roligt tempo, hvor vi undersøger dine fortællinger, dine kropslige signaler og de relationelle sammenhænge, du bevæger dig i. Målet er større klarhed, nye perspektiver og mere handlekraft.
Parterapi
Parterapi er et rum, hvor I sammen kan undersøge jeres mønstre, misforståelser, længsler og måder at være i kontakt på. Jeg arbejder ud fra en systemisk og narrativ tilgang, hvor vi skaber nye fortællinger om jer som par — og nye måder at møde hinanden på.
Familieterapi
Familieterapi giver mulighed for at forstå dynamikker, roller og relationer i familien. Vi arbejder med at skabe bevægelse, forståelse og nye måder at være sammen på.
Det teoretiske afsæt vil have hovedvægt på den systemiske og narrative forståelse. Formålet i samtalerne er, at give dig flere muligheder i at forstå dine egne og andres tanker, følelser, handlinger, oplevelser, intentioner og levede liv. Hvilke relationer og sammenhænge er der og hvor er du medskaber af disse? Hvilke kan du tilvælge og fravælge? Hvor er meningen og sammenhængen i dine oplevelser?
Sammen udforsker vi problemerne og finder mulige veje og forståelser ind og ud af det. Antallet af samtaler er individuelt, nogle mennesker skal blot have en enkelt eller få samtaler, andre har behov for et længerevarende forløb. Som udgangspunkt kan omfanget af problemer være en indikator for antallet.
Terapi og samtaler er et fælles og ligeværdigt samarbejde mellem dig og mig.